單車運動

連續第三週騎車上五指山，而也不禁想號召更多人來參予，這週六就加入了二位，一位是現在同事，另一位是數年前的同事，多位同好一同上山，除了一同運動健身，互相加油打氣，登上山頂後，咖啡閒聊，更有不同的視野，算是百利無害。

隨著連續三週的調適，今天從故宮的7-11直到五指山，時間已縮短到只耗了80分鐘，愈來愈進步了。^^

有圖有真相,雖然只有一張^^